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Cette semaine nous accueillons l'équinoxe d'automne et avec cet grand événement la période de transition entre l’été et l’automne. Comme mes postes précédent sur les themes de yoga estival et le yoga de primtemps, cette semaine on regard les effets de cette période de transition selon l'ayurvéda. L’Ayurveda, qui signifie en sanskrit « science de la vie », est un système de santé holistique d’origine indienne. Avec plus de 5000 ans d'existence, cette médecine holistique consid