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"De la Joie pure jaillit toute la création.

Par la Joie elle est soutenue, vers la Joie elle se dirige, et à la Joie elle retourne."

-Proverbe sanskrit.

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Mission Impossible: Ralentir

Cette semaine je vous pose un grand défi : ralentir. Ca peut sembler comme une mission impossible. Surtout à la fin de l'année avec les...

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L'Alignment dans Notre Vie

L'équilibre optimal prend en compte l'aspect physique mais aussi le mental et l'énergétique du corps, qui sont indissociables. La...

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L'Équinoxe d'Automne

Cette semaine nous accueillons l'équinoxe d'automne et avec cet grand événement la période de transition entre l’été et l’automne. Comme...

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Vous Êtes Votre Propre Guru

Nous vivons dans une société d’experts, où nous avons appris à déléguer certaines parties de notre vie ou de nos affaires à des personnes...

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La Voie du Milieu

Cette semaine on regard un enseignement aussi puissant que transformateur. La Voie du milieu est un terme bouddhique qui comporte de...

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L'École de la Vie

Dans notre quotidienne on a le choix de considérer la vie moins comme une succession de problèmes à résoudre que bien une séries...

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Les 5 Entraînements à la Pleine Conscience 5/5

Cette semaine on termine les 5 entraînements à la pleine conscience avec la transformation et guérison. Dans cet étape on se libre des...

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Arroser Les Bonnes Graines

Cette semaine nous prenons conscience des graines du conditionnement. Le maître zen Thich Nhat Hahn utilise une métaphore pour décrire le...