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"De la Joie pure jaillit toute la création.

Par la Joie elle est soutenue, vers la Joie elle se dirige,

et à la Joie elle retourne."

Proverbe sanskrit.

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Vous Êtes Votre Propre Guru

Nous vivons dans une société d’experts, où nous avons appris à déléguer certaines parties de notre vie ou de nos affaires à des personnes plus compétentes ou plus qualifiées.


Même si c'est très positif que chacun monte en puissance dans son domaine de compétences, cela s’est également accompagné d’une tendance à nous déposséder de notre intelligence et de notre pouvoir naturel.


Nous léguons notre corps et notre alimentation à des médecins et des industries agroalimentaires, partant du principe qu’ils savent de quoi nous avons besoin, que leurs intentions sont parfaitement bonnes et justes, et qu’ils savent mieux que nous comment nourrir notre corps ou le guérir.


Nous sous-estimons nos capacités, nos talents et nos competences et s'en remettre aux autres. À l'école et au travail nous apprenons que nous n'avons pas tout les réponses nécessaire et suite à cette dépossession de nos capacités et de notre intelligence naturelle, nombreux d’entre nous avons vécu des déceptions et des frustrations terribles.


Et c’est ainsi que nous nous retrouvons ballottés mois après mois, à suivre tel nouveau régime sensationnel, à tenir les conseils des autres plus sage que notre voix intérieure, à penser que les autres ont des vertus magiques ou à suivre les dogmes de culture populaire.

Pourtant, dans ce grand tourbillon d’experts, de faux-amis, d’intérêts commerciaux ou politiques, de magazines et d’articles, nous oublions l’essentiel. Et l’essentiel est très simple : nous sommes la seule et unique personne à vivre dans notre corps, à ressentir nos émotions, à subir notre manque d’énergie ou à profiter de notre santé exceptionnelle, à expérimenter notre vie. Nous sommes doué(e) d’intuition, d’intelligence et d’une capacité d’auto-guérison puissante. Nous sommes à la fois le voilier qui vogue dans les mers, parfois compliquées de la vie, et en même temps nous somme celui qui place les mains sur le gouvernail et décide de la direction à prendre. Comme dirait William Henley dans le poème Invictus « I am the master of my fate, I am the captain of my soul”.


Reprenez confiance dans votre voix, votre intuition et vos expériences. Asseyez-vous et écoutez votre respiration. Elle balaye en un temps record toutes vos croyances, vos limitations, vos peurs illusoires et vos souffrances. Elle va naturellement vous dépouiller de toute connaissance préalable, pour ainsi faire éclore votre propre fragrance et votre savoir inné, que vous seul possédez. C’est ainsi que vous redevenez votre propre guide, cette lumière qui éclaire chacun de vos pas.


Par cette simple de démarche, vous VOUS remettez au cœur de votre vie et de vos décisions, vous devenez davantage actif et engagé pour ce qui vous parait important. Si la clef des relations amoureuses, amicales ou professionnelles est la communication, cette vérité est d’autant plus implacable en ce qui concerne la plus importante de toutes les relations : celle que nous avons avec nous-même. En commençant par de brefs moments où votre intuition ou votre intelligence innée tentera de vous parler, progressivement, ces petites phrases deviendront une conversation ouverte et établie.


Vous êtes votre propre guide. Vous êtes votre propre guru. Vous avez déjà tout les réponses. Il faut juste fermer les yeux, respirer et prendre le temps pour les retrouver.


Je remercie les sites narinereza.com et lepalaissavant.fr pour avoir m'aidé de partager ces paroles avec vous.


Cette semaine je vous proposer plusieurs cours dehors comme au Jardin des Cimes ( au 3e étage du centre culturel s'il fais mauvais) et au lac des Ilettes (à La Bulle de Qi s'il fais mauvais) également à la brasserie de l'Escargot à Thyez et à la salle polyvalente dessous la mairie de Combloux.


En plus ce week-end il y a le Yoga Libre Festival à Combloux. Si vous êtes disponible vous pouvez consulter le programme ci-dessous ou réserver votre place ici.


Vous pouvez trouver mon programme pour la semaine ci-dessous. Si vous avez des questions n'hésitez pas me contacter.


Lundi – Vinyasa Yoga – 18h30 - Jardin des Cimes – Plateau d'Assy

Mardi – Vinyasa Yoga – 18h - La Brasserie de l'Escargot - Thyez

Mercredi – Vinyasa Yoga – 18h30 – Lacs des Ilettes – Sallanches

Mercredi – Power Vinyasa – 19h45 – Lacs des Ilettes – Sallanches

Jeudi – Power Vinyasa – 19h - Salle Polyvalente dessous la Marie – Combloux


#yoga74 #yogafrancais #vousêtesvotreguru #réspiration #kobysattvayoga #yogablog

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