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Avec la fête internationale du yoga hier cette semaine nous commençons une series pendant que nous allons explorer les formes variées des...

Le connu est donc quelque chose qui rassure. Mais, toujours se référer au connu pour décider ou choisir signifie que rien de nouveau. Cet...

L'espoir peut être une source de l'inspiration et de motivation. L'espoir peut nous aider de sortir les temps turbulent et mouvementé. Ce...

Avant de commencer à peindre, l’artiste a besoin d’une toile vierge et blanche. Toute création a besoin d’un espace libre pour s'exprimer...

Nous sommes programmé de croire que de s'excuser et de se sentir culpable est comme une forme de politesse. Mais c'est plus un pile de pi...

Le yoga, comme la vie, est une série des compromis entre plusieurs extremes telle come la force et la souplesse ou la relaxation et la te...

Yippee yay ! Le jour est arrivée ! Le déconfinement commence! Mais même si nous sommes libres d'explorer un rayon de 100 kilometres de ch...

Cette semaine je vous pose un petit défi, que peut-être après presque deux mois de confinement est très bienvenue, la détox émtionnelle. ...

Aujourd'hui le yoga souffre d'un crise d'identité en notre monde occidentale. Avant on passe au theme de la semaine, pendant ces 4 semain...

Dans la roue de la vie la colère est symbolisé par le serpent. Il fait le mal, répand son venin. Il est aussi la colère qui rampe en soi-...

Malheureusement pour nous et notre planète l'avidité est omniprésent dans notre quotidien. Mais, c'est pas très difficile de voir que ell...

Dans la tradition bouddhiste et yogique l'ignorance est considéré comme un poison, la mere de tout les souffrances. Avec la contexte de n...

Vous ne pouvez pas "être" simplement par vous-même. Vous devez forcément inter-être avec toutes les autres choses. Cette semaine on revis...

Cette semaine je vous pose un grand défi : ralentir. Ca peut sembler comme une mission impossible. Surtout à la fin de l'année avec les f...

Avec le debut de décembre nous arrivons à la dernière ligne droite de l’année. La dernière opportunité pour réaliser nos rêves et nos but...

Thanksgiving, qui signifie l’action de grâce, est comme un jour de remerciement pour tout les choses présent dans notre vie. Comme c'est ...

Comme présenté pendant les deux semaines précédent cette semaine nous continuons avec l'énergie de Tamas. Comme présenté pendant les deux...

Sattva est l'essence sainte de la pureté et de la vérité, luminosité, l'élément de légèreté, de transparence. Comme j'ai présente la sema...

Guna c’est une énergie qui « colore » l’être spirituel pur et transparent, que chacun de nous est initialement. Cette semaine je vous pré...

Lorsqu’on parle de croyances et concepts philosophiques venus d’Asie, qu'est le Yin et Yang vraiment? Cette semaine est composé de deux é...